Was zu essen, um die Schmerzen im Rachen zu heilen
Halsschmerzen sind ein häufiges Symptom im Herbst und Winter und können durch Erkältungen, Grippe, Pharyngitis oder trockene Luft verursacht werden. Zusätzlich zur medikamentösen Behandlung kann die Konditionierung der Ernährung auch wirksam Beschwerden lindern. Das Folgende sind die Lebensmittel und Methoden zur Linderung von Kehlkopfschmerzen, die in den letzten 10 Tagen im Internet diskutiert wurden. In Kombination mit wissenschaftlichen Basis- und Volksmitteln geben wir Ihnen praktische Vorschläge.
1. Beliebte Themen über Halsschmerzen innerhalb von 10 Tagen
| Rang | Themeninhalt | Diskussionsband (10.000) | Haupt empfohlene Lebensmittel |
|---|---|---|---|
| 1 | "Gedämpfte Orangen mit Salz" Hustenlinderung | 128,5 | Orangen, Meersalz |
| 2 | Honigwasser lindert Halsschmerzen | 97.3 | Honig, warmes Wasser |
| 3 | Luohan Fruchttee ist auf der heißen Suche | 65,8 | Luohan -Früchte, fettes Meer |
| 4 | Tutorial für die Herstellung von Birnen- und Tremite -Suppe | 53.2 | Birne, Tremella, Wolfberry |
| 5 | "Bigrogen Fly" -Therapie ist in Japan beliebt | 41.7 | Weißer Radieschen, Honig |
2..
Laut medizinischer Forschung und Ernährungsanalyse haben die folgenden Lebensmittel erhebliche Auswirkungen auf die einfache Halsschmerzen:
| Lebensmittelkategorien | Spezifische Nahrung | Wirkstoffe | Wirkungsmechanismus |
|---|---|---|---|
| Feuchtigkeitscreme der Hals | Honig, Birne, Loquat | Fructose, Vitamin c | Einen Schutzfilm bilden, um Reizungen zu reduzieren |
| Entzündungshemmend | Ingwer, Knoblauch, grüner Tee | Gingerin, Alliine | Hemmung der Reproduktion von Bakterien im Hals |
| Reparaturklasse | Eierpudding, Haferfellbrei | Hochwertiges Protein | Förderung der Reparatur von Schleimhautgewebe |
| Vitamine | Kiwi, Limonade | Vitamin c/e | Verbessern Sie die lokale Immunität |
3.. Top 3 beliebte Diättherapiepläne im gesamten Netzwerk
1.. Dampfte Orangen mit Salz (höchste Popularität)
Methode: Schneiden Sie die Oberseite der Orange, streuen Sie 1 Gramm Meersalz in das Fleisch und dämpfen Sie 15 Minuten lang
Prinzip: Orangenschalenöl in Orangenschale hat einen hustenablösenden Effekt, und Salz kann Entzündungen lindern
2. Honig und Karottengetränk (japanische modifizierte Version)
Methode: Schneiden Sie den weißen Radieschen in gewürfelten Honig und marinieren Sie 2 Stunden lang, nehmen Sie den Saft und trinken Sie ihn
Vor-
3.. Sanhua Tee (Empfohlen von der traditionellen chinesischen Medizin)
Rezept: 5 Geißblatt + 3 Chrysanthemen + 2 Jasminblüten, gebraut in kochendem Wasser
Wirksamkeit: Um Virusschmerzen zu zielen, kann es Streptokokken hemmen
4. Liste der diätetischen Tabus
| Tabu -Essen | Nebenwirkungen | Alternativen |
|---|---|---|
| Würziges Essen | Schleimhaut anregen, um die Überlastung zu verschlimmern | Saison stattdessen mit Frühlingswasser -Wasser |
| Gebratenes Essen | Halssekrete erhöhen | Wählen Sie Dämpfen und Kochen |
| Säurefrucht | Kann ein brennendes Gefühl verursachen | Wählen Sie Früchte mit niedriger Säure wie Bananen |
| Alkoholgetränke | Verursacht Schleimhaudehydration | Verwenden Sie stattdessen Süßholz- und Pfefferminztee |
5. besondere Umstände, die Vorschläge bearbeiten
1.Die Kehle der Kinder tut weh: Priorität für Apfel -Zwiebelwasser (gedämpfte Zwiebeläpfel zum Saft
2.Schwangerschaft Pharyngitis: Empfohlenes gedünstetes Papaya mit Gesteinszucker, verwenden Sie Luohan -Früchte mit Vorsicht (kann Hormone beeinflussen).
3.Chronische Pharyngitis: Trinken Sie Olivenmeer Honigtee für lange Zeit (grüne Oliven + Fett Meer + Honig)
Hinweis: Wenn die Symptome länger als 3 Tage dauern oder von Fieber begleitet werden, suchen Sie rechtzeitig medizinische Behandlung. Die empfohlenen Methoden in diesem Artikel eignen sich nur für milde Halsbeschwerden und ersetzen keine professionellen medizinischen Beratung.
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