Was man bei Morbus Bechterew essen sollte

Was man bei Morbus Bechterew essen sollte

Die ankylosierende Spondylitis (AS) ist eine chronisch entzündliche Erkrankung, die hauptsächlich die Wirbelsäule und die Iliosakralgelenke betrifft. Neben der medikamentösen Behandlung und Physiotherapie ist auch eine Ernährungsumstellung ein wichtiges Mittel zur Linderung der Symptome. Im Folgenden finden Sie eine Zusammenstellung aktueller Themen und aktueller Inhalte zur obligatorischen Spondylitis-Diät der letzten 10 Tage im Internet, um Patienten dabei zu helfen, ihren Zustand durch wissenschaftliche Ernährung zu verbessern.

1. Ernährungsgrundsätze bei zwanghafter Spondylitis

Die Ernährung von Patienten mit Spondylitis ankylosans sollte sich auf entzündungshemmende und immunstärkende Lebensmittel konzentrieren und gleichzeitig Lebensmittel meiden, die Entzündungen verschlimmern. Hier ist eine Zusammenfassung der Ernährungsprinzipien:

2. Liste empfohlener Lebensmittel

Im Folgenden sind die empfohlenen Lebensmittel für Patienten mit zwanghafter Spondylitis aufgeführt, die in den letzten 10 Tagen im Internet heftig diskutiert wurden:

3. Zu vermeidende Lebensmittel

Die folgenden Nahrungsmittel können die Entzündungsreaktion verstärken und werden Patienten mit Morbus Bechterew empfohlen, ihre Aufnahme zu vermeiden oder zu reduzieren:

4. Empfehlungen für beliebte Ernährungstherapieprogramme

Unter den Ernährungstherapieprogrammen, die in den letzten 10 Tagen im Internet heftig diskutiert wurden, haben die folgenden zwei große Aufmerksamkeit erregt:

1. Kurkumamilch

Curcumin in Kurkuma hat starke entzündungshemmende Eigenschaften. Geben Sie 1 Teelöffel Kurkumapulver in heiße Milch und trinken Sie es jeden Abend, um Gelenkschmerzen zu lindern.

2. Grüner Tee + Zitrone

Grüner Tee ist reich an Antioxidantien und die Zugabe von Zitrone verbessert die Absorption. Trinken Sie täglich 1–2 Tassen, um Entzündungen zu lindern.

5. Ernährungsvorkehrungen

1. Individuelle Unterschiede: Der Körperbau und die Reaktion auf Nahrung sind bei jedem Menschen unterschiedlich. Es empfiehlt sich, ein Ernährungstagebuch zu führen und die Reaktion des Körpers zu beobachten.

2. Schrittweise: Ernährungsumstellungen sollten schrittweise erfolgen, um Beschwerden durch plötzliche Veränderungen zu vermeiden.

3. Umfassende Behandlung: Eine diätetische Konditionierung muss mit einer medikamentösen Behandlung und angemessener Bewegung kombiniert werden und kann eine regelmäßige medizinische Behandlung nicht ersetzen.

Durch ein wissenschaftliches Ernährungsmanagement können Patienten mit Morbus Bechterew Symptome wirksam lindern und ihre Lebensqualität verbessern. Es wird empfohlen, unter Anleitung eines Arztes oder Ernährungsberaters einen individuellen Ernährungsplan zu entwickeln.